Si une chose est à retenir après analyse et test des produits The Protein Works, c’est qu’ils sont d’un très bon rapport qualité-prix même si ce ne sont pas les moins chers du marché. Mais quand on veut des produits efficaces avec des ingrédients naturels, il ne faut pas se leurrer, la qualité a un coût. Très savoureux et riches en protéines, les produits The Protein Works ont su nous convaincre !
D’ailleurs, nous vous recommandons de faire attention aux marques qui prônent des ingrédients naturels, alors que ceux-ci ne représentent qu’un pourcentage minime de leur produit. Et, bien entendu, pour une meilleure efficacité, nous vous recommandons de faire du sport.
Les substituts de repas The Protein Works pour maigrir
La marque The Protein Works offre de délicieux compléments de repas à des prix qui restent abordables. Vous pourrez d’ailleurs retrouver différentes gammes selon vos préférences alimentaires:
- Substitut De Repas Diététique
- Substitut De Repas Diététique Extrême
- Substitut De Repas Vegan
- Substitut de repas Vegan Extrême
- Repas Complet 360
- Repas Complet 360 Vegan
Tous aussi savoureux les uns que les autres, ils sont rassasiants et ne laissent pas place à la faim ou à des moments de faiblesse au cours de la journée. Disponible en 15 parfums, vous trouverez sans aucun doute celui qui vous conviendra le mieux.
Retrouvez également notre avis sur le PhenQ Meal Shake, un excellent substitut alimentaire !
Substitut De Repas Diététique & Diététique Extrême comparatif
| Par portion de 60 grammes | Substitut De Repas Diététique | Substitut De Repas Diététique Extrême |
| Calories | 252 | 214 |
| protéines par portion | 21 g | 24 g |
| Lipides | 4 g | 1,9 g |
| Lipides saturés | 2 g | 0,8 g |
| Glucides | 34 g | 24 g |
| dont sucres | 3,1 g | 2,2 g |
| Fibres | 5,5 g | 4 g |
| Sel | 0,74 g | 0,6 g |
| Saveurs disponibles | 7 | 17 |
On notera dans un premier temps que la version Extrême propose un plus grand nombre de saveurs pour varier les repas. Néanmoins, dans les deux cas, les versions proposées sont toujours très gourmandes: chocolat, banane, chocolat noisette, fraise à la crème… il y en a pour tous les goûts. Les amoureux du chocolat ne pourront qu’être ravis !
Substitut de repas Diététique
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Substitut de repas Diététique Extrême
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Chacun des substituts vous propose un repas contenant pas moins de 23 vitamines (A, B, C et D) ainsi que du Glucomannane pour affronter la journée sans encombre et vous aider à perdre du poids facilement. Grâce à ce repas équilibré, vous n’aurez pas besoin de compter vos calories ou de passer des heures à préparer votre repas.
Dans les deux cas, on retrouve des protéines à libération lente afin de réduire la sensation de fin sur la durée. Au-delà de cet aspect qui vous permettra de perdre du poids, les protéines vous permettront aussi de développer votre masse musculaire et de la maintenir.
Substitut De Repas Végan & Végan Extrême comparatif
| Par portion de 70 grammes | Substitut De Repas Végan | Substitut De Repas Végan Extrême |
| Calories | 249 | 215 |
| protéines par portion | 21 g | 25 g |
| Lipides | 2,7 g | 3,7 g |
| Lipides saturés | 0,5 g | 1,2 g |
| Glucides | 34 g | 19 g |
| dont sucres | 3,3 g | 0,7 g |
| Fibres | 6,8 g | 7,1 g |
| Sel | 0,8 g | 0,86 g |
| Saveurs disponibles | 6 | 7 dont la Mangue ! |
On notera ici que la version Extrême est bien plus riche en protéines tout en étant moins calorique et sera donc plus adaptée pour les régimes bien que les deux soient efficaces. Les portions de vitamines, de minéraux et d’enzymes digestives, et de protéines incluses dans le produit en font un véritable complément alimentaire
Les goûts proposés gourmands et très bons permettent de trouver un juste équilibre entre alimentation et plaisir. Perdre de la masse graisseuse n’est plus une corvée et vous pouvez le diluer dans de l’eau ou du lait végétal selon la texture que vous souhaitez. Même si la marque recommande d’ajouter 400 ml, vous pouvez toujours en ajouter plus pour une texture moins crémeuse.
Substitut de repas Végan
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Substitut de repas Végan Extrême
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Repas Complet 360 & version végan
| Par portion de 70 grammes | Repas Complet 360 | Repas Complet 360 Végan |
| Calories | 382 | 386 |
| protéines par portion | 30 g | 29 g |
| Lipides | 10 g | 10 g |
| Lipides saturés | 3,2 g | 2,3 g |
| Glucides | 46 g | 46 g |
| dont sucres | 2,7 g | 1 g |
| Fibres | 10 g | 9,3 g |
| Sel | 0,1 g | 0,55 g |
| Saveurs disponibles | 3 | 6 |
On remarquera que les deux versions du repas complet 360 contiennent à peu de choses près les mêmes apports. Comme quoi, être végan ne signifie pas renoncer à certains apports en termes de protéines comme on pourrait être amené à le penser. Les protéines végétales peuvent compenser cet apport.
La version végan inclut des aliments et superaliments qui vous permettront de tenir tout au long de la journée sans signe de faiblesse. On retrouve dans sa composition de l’avocat, de l’avoine, du lin, des pois, du chanvre, des protéines de riz brun ou encore de l’ashwagandha.
Shake minceur Repas Complet 360
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Shake minceur Repas Complet 360 Vegan
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Enfin un substitut de repas vegan
Le gros avantage de la marque est qu’elle propose des alternatives végan pour chaque gamme. Pour les sportifs, c’est une chose qui est de plus en plus recherchée pour compléter leur apport en protéine.
Si vous ne mangez pas de viande, pour que votre apport en protéine soit similaire à celui de quelqu’un qui en mange, il sera nécessaire de faire les bonnes associations, ce qui n’est pas toujours facile. Avec les Shakers substituts de repas vegans, vous n’aurez plus de questions à vous poser puisqu’ils vous aideront à compléter ou à remplacer vos repas selon votre cas.
Retrouvez également notre avis sur le shake Protéine Pour Maigrir de la marque !
The Protein Works substitut de repas: Notre avis
Toute l’équipe Le Réflexe Bien-Être a été convaincue par cette expérience en termes de goût et d’efficacité. Que ce soit la version diététique, végan ou repas complet, ces substituts ont tous un réel bénéfice: ils coupent la faim et évitent de grignoter dans la journée.
Durant nos tests, nous avons pris un shaker par jour le midi tout en mangeant équilibré le matin et le soir. Chacun ayant des objectifs différents, l’apport calorique n’était pas le même:
- Si votre objectif est de prendre de la masse, vous devez viser un régime hypercalorique.
- Si vous souhaitez perdre du poids, alors optez pour un régime hypocalorique.
- Si vous êtes dans un objectif de renforcement sans prise ou perte de poids pour garder la ligne, vous devrez vous calquer sur l’apport calorique nécessaire pour vous maintenir.
Les produits apportent les nutriments nécessaires que ce soit en termes de nutrition classique ou en termes de nutrition sportive. De plus, vous allez faire des économies puisque un repas vous coûtera moins de 2€. Vous ne trouverez jamais un repas équilibré pour un tel coût.
Avec la prise de ces compléments repas, nous avons remarqué que notre énergie de l’après-midi était au top même après une séance de sport intensive. C’est le deal parfait: un repas rapide, équilibré et qui apporte une entière sensation de satiété. Que demander de plus ?
Avis consommateurs The Protein Works pour la perte de poids
Les avis que l’on peut retrouver sur la toile sont en accord avec ce que nous pensons dès produits. Les consommateurs remarquent que les shakers utilisés comme substituts repas les aident à perdre du poids plus rapidement que s’ils s’évertuent à calculer les calories pour chacun de leur repas.
- Un goût agréable qui permet de tenir sur la durée
- Une perte de poids plus facile et plus rapide: des résultats en 1 semaine
- Des économies: un repas à moins de 2€ en moyenne
- Une préparation rapide
- Pas de sensation de faim au cours de la journée
- Très bons compléments alimentaires pour compléter un repas léger
Les recommandations The Protein Works
La marque recommande de mélanger les substituts en poudre à environ 400 ml d’eau pour 60 à 70 grammes de poudre. Vous pouvez également la mélanger avec du lait allégé en matière grasse ou encore du lait végétal.
Selon la marque, vous pouvez remplacer jusqu’à 2 repas par jour avec ces substituts, néanmoins, veillez à garder un certain équilibre alimentaire surtout en période de diète. Il ne faudrait pas que la privation d’aliments solides vous fasse retomber dans certains travers.
Mieux vaut équilibrer vos repas tout en vous faisant plaisir plutôt que de vous priver à l’extrême. Cela n’aura d’effet que sur une courte durée. La diète alimentaire doit rester un plaisir et ne doit pas devenir une contrainte quotidienne.
Où acheter les produits The Protein Works ?
Vous pourrez les retrouver directement sur le site de la marque ou sur Amazon.Vous pourrez d’ailleurs bénéficier de promo directement sur le site de la marque ou encore opter pour une offre découverte puisque les produits sont garantis à vie.
Il y a souvent des offres promotionnelles sur le site qui vous permettent de bénéficier de 25% de réduction sur votre première commande.
Bonjour,
J’ai acheté 2 sac de la marque The Protein Works vegan extrême et j’en suis très contente ! Le produit répond bien à mes attentes et j’ai déjà perdu 3 kg la première semaine en remplaçant 2 repas par jour: petit déjeuner et déjeuner. J’alterne en général entre 1 et 2 repas par jour à remplacer pour pouvoir tenir sur la longueur. En parallèle je fais du sport 2h par semaine et je mange équilibré en m’autorisant 1 repas calorique par semaine. Pour le moment tout se passe bien et j’espère que ça va continuer comme ça. Julien
Merci pour le partage de ton expérience, je suis contente de voir que les substituts de la marque ont aussi été efficaces pour toi 🙂
Hello !
Déjà bravo pour cet article très complet concernant les produits de la marque. Je comprends mieux les actifs des produits de la marque pour perdre du poids. J’ai commandé la version vegan au chocolat que j’ai adoré et je pense me laisser tenter par une autre saveur pour continuer mon régime. Bien que la livraison soit un peu longue, j’ai quand même beaucoup apprécié ce produit qui coûte moins cher que certaines autres marques et je compte bien continuer pour réussir à perdre mes 10 kg en trop. Suzie
Bonjour Suzie,
Avec grand plaisir ! J’espère que ces compléments de repas t’aideront à perdre le poids que tu souhaites rapidement. Ces substituts sont vraiment adaptés pour aider à perdre du poids plus rapidement 🙂 Belle journée et bonne continuation, je suis sûre que tu vas réussir 🙂